Mantener un alijo de comida es una forma simple de estar preparado para emergencias. Se recomienda almacenar suficiente comida y bebida para tres días, considerando una dieta de mínimo 1500 calorías y Un consumo de Agua por persona de 2 litros (aprox. 1/2 galón) diario, recuerden tener pastillas purificadoras, Aun asi los expertos en supervivencia suelen recomendar apartar provisiones que te duren semanas en caso del peor escenario posible.
De cualquier modo, el enfoque está en las comidas que proporcionen un equilibrio de nutrientes, que permanezcan comestibles a largo plazo y que ocupen tan poco espacio como sea posible.
Se que es dificil mantener separada esta comida inicialmente pero en nuestro caso iniciamos con la comida enlatada, como miniestras, pork & beans, sardinas, tunas, arroz pre-cocido lo encuentran en los supermercados marca mahantra, manhatan, etc,siempre es importante ver la fecha de caducidad, recuerden que los carbohidratos deben ser entre el 50 y 60% de los alimentos que guardemos.
Luego pasamos una vez acostumbrados a este estilo a comprar raciones de guerra, las cuales se consiguen por internet, es importante considerar : podemos suplementos como comida deshidratada como, leche en polvo, huevos en polvo, frutas, comidas, etc. (Se consiguen fácilmente en las tiendas de chinos en el dorado y en el Riba Smith, recordemos tener siempre algo de sal, polvo de ajo, endulzaste como azúcar o sustituto de este. La comida sin sabor puede ser desmoralizante. Esta es una labor imprescindible para poder sobrevivir ante una eventualidad, nunca guardaremos los suficiente por lo cual lo importante es tener raciones y métodos de auto conservación es decir poder producir nuestro propio alimento ya sea cultivando nosotros mismos por ello siempre tenemos que estar preparados con semillas, etc.
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